Une présentation de l'approche

La Psychothérapie Corporelle Intégrée (P.C.I.) a pour objectif d'embrasser l'expérience humaine globale dans sa complexité, dans toutes ses dimensions. Dimensions corporelle, émotionnelle, cognitive, relationnelle, transférentielle, énergétique et spirituelle.

Jack Rosenberg, l'auteur de la P.C.I., commence son livre Le corps, le soi et l'âme (1) en racontant l'histoire des trois aveugles qui essayaient d'identifier un éléphant. L'histoire va comme suit... «Chacun s'y prit à sa manière : l'un commença par la trompe, le deuxième parti des pieds et des côtés, le troisième, lui, examina la queue. Chacun certifia pourtant qu'il connaissait la véritable nature de l'éléphant. L'un jurait qu'un éléphant était un animal long et épais, tout en ondulation, avec deux orifices moites à sa base par lesquels eau, nourriture et air entraient et pouvaient tout aussi bien être rejetés. L'autre n'était absolument pas d'accord. Il affirmait qu'un éléphant était, au contraire, une immense structure en forme d'arbre, fermement enracinée dans le sol et qui s'élargissait jusqu'à atteindre les dimensions d'un édifice et, par surcroît, de texture rugueuse. Le troisième compère s'amusait bien de leur naïveté. Lui, dans sa sagesse, assurait que l'éléphant était une créature à allure de serpent, avec une touffe grossière posée sur l'une de ses extrémités. Chacun des trois hommes avait pourtant raison dans sa description mais son expérience était partielle».

Cette histoire démontre bien comment le monde de la psychothérapie a pu explorer brillamment chaque facette de l'expérience humaine, l'inconscient, l'esprit, le corps et les émotions, sans pour autant intégrer ces différents aspects dans un seul et même regard. Ce regard intégrateur est l'ambition de la P.C.I. : cerner l'humain dans son expérience globale.

C'est pourquoi la P.C.I. est une approche intégrant plusieurs autres approches thérapeutiques comme la Gestalt, l'approche Néo-Reichienne, , le Focussing, la psychologie du soi, les relations d'objets ainsi que plusieurs approches corporelles.

Le travail à partir de la présence (présence à soi, présence à l'autre, présence au corps et à la respiration), de la frontière, du scénario originel, des messages de bons parents, des styles défensifs, des thèmes existentiels, et ce, dans la relation thérapeutique est central dans la démarche en P.C.I.

La présence est la capacité de porter une attention soutenue à mon expérience. C'est la conscience de ce qui m'arrive, ici et maintenant en relation avec mon environnement. Pour avoir accès à la véritable présence, il faut d'abord choisir de porter attention à mes signaux corporels. En P.C.I., le SOI est le corps.

La présence est ce qui permet d'utiliser l'outil le plus raffiné et efficace qui soit: le corps. Ce n'est qu'en étant conscient de mes réactions corporelles que mon corps peut servir de baromètre à la conscience de mon expérience. C'est un baromètre subtil et fiable, en fait le plus fiable que chacun de nous possède. Un grand pourcentage des gens, avec l'aide de notre culture, a laissé de côté l'expérience corporelle pour valoriser prioritairement l'intellect, utilisant leur corps comme une machine au service de leur tête. On se traite alors en objet.

La frontière délimite l'espace physique, émotif, intellectuel et énergétique d'une personne. C'est la conscience et l'expérience de la place que j'occupe dans l'univers. Cette conscience accompagnée d'une confiance que je peux défendre l'intégrité de mon espace (sous forme de lieu physique, d'opinions, de besoins, de goûts, de limites, etc.), entraîne un relâchement au niveau du corps, car je n'ai pas à rester en état d'alerte, je suis en sécurité et en ouverture.

Le travail à partir des frontières est important en ce sens qu'il m'aide à me redonner la place qui m'est dûe comme être vivant et m'aide à démêler ce qui appartient à l'un et à l'autre, à moi et à l'autre. La frontière est également un outil de présence dans le maintenant autant que dans l'ici. Être présent signifie être dans mon corps à l'instant même.

Le scénario originel est l'histoire relationnelle de la personne reproduite par écrit dans le bureau sur une feuille/tableau à laquelle on se réferrera tout au long du processus thérapeutique pour démêler le passé du présent. C'est ma programmation de base que je veux reconnaître au besoin pour réparer l'enfant blessé en moi à l'aide de messages de bons parents. Les messages de bons parents sont les messages qui m'ont manqué pour grandir selon tout mon potentiel.

À partir de mon scénario originel, je pourrai retracer mes blessures originelles et les mécanismes de défenses que j'ai élaborés pour y faire face. L'élaboration du scénario originel nous permet de ne pas travailler à l'aveuglette. À partir de mon scénario originel, je pourrai mettre en relief mes défenses, mes croyances de base ainsi que mes croyances de genres, mes blessures, mes défenses, mes modes relationnels, mes paterns.

À partir de mon scénario originel, je pourrai aussi mettre en relief mon style défensif c'est-à-dire les défenses que j'ai contruites afin d'éviter de ressentir mes blessures d'abandon et d'envahissement. Ces défenses qui étaient utiles et nécessaires, se sont cristallisées sous forme de styles défensifs et constituent mainenant une entrave à mon actualisation complète.

En guise de conclusion, retenons qu'une meilleure connaissance de soi par la présence à son corps et par une meilleure respiration accroît notre potentiel énergétique, sexuel, relationnel et affectif. Une meilleure actualisation de soi est un gage de santé globale.




1) Référence bibliographique: Rosenberg, Jack Lee (1989). Le corps, le soi et l'âme. Éditions Québec/Amérique