BIENVENUE SUR NOTRE SITE

Québec, 3 juillet 2019

Bonjour,

Ayant eu des problèmes de santé, je dois complètement cesser mes activités professionnelles temporairement.  Quelques semaines, quelques mois, je ne le sais pas encore.

Pendant cette période de convalescence, je ne pourrai retourner ni mes appels téléphoniques et ni mes courriels.  

Si vous ressentez les besoin de consulter ou désirez parler à un psychologue, voici les coordonnées de quelques psychologues ou cliniques de psychologues à qui je réfère personnellement et en qui j’ai la plus grande confiance.


Francis Lemay, Ph.D., psychologue

Téléphone : 418-262-8811

Complexe GCS

969, route de l’Église, suite 370

Québec, Qc, G1V 3V4

Courriel : francis.lemay.psy@gmail.com 

http://www.psydeploiement.com/index.html


Isabelle Ménard, M.Ps. 

3181 ch. Sainte-Foy, Bureau 230

Québec (Québec), Canada

G1X 1R3

(418)905-1103

isabelle.menard.psychologue@gmail.com


Clinique ALINEA

Frédérick Dionne dir. et équipe

2064 chemin Ste-Foy

Québec, Qc, G1V 1R4

Téléphone: 418-261-5742

http://cliniquealinea.com  

http://www.psycho-ressources.com/toile/clinique-alinea.html


Centre de psychologie Limoilou

http://www.psychologielimoilou.ca/index.html 

1000, 3e avenue, Québec, G1L 2X4

Téléphone: (418) 977-9996.


Sinon, vous pouvez contacter l’Ordre des Psychologues du Québec (OPQ) qui ont un excellent service de référence téléphonique ET Internet

https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide 

Centre d’appels pour les personnes à la recherche d’un professionnel : 514 738-1223 ou 1 800 561-1223


Je ne peux être garant des disponibilités de ces personnes.  Je peux par contre l’être de leurs grandes compétences professionnelles.

Bonne route et bon été.

 Luc Sévigny

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Bonjour à toutes et à tous.

Vous trouverez sur notre site un nouveau texte intitulé LA MATRICE ET LA FLEXIBILITÉ PSYCHOLOGIQUE.  Je vous avais dit que nous comptions écrire des textes qui sont des outils de travail, hé bien voilà !  Ce texte est une présentation d’un des outils importants de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), LA MATRICE.  Il s’adresse aux personnes qui nous consultent et peut être considéré comme étant un complément d’information.

VIDÉO DE PRÉSENTATION DU SITE

Quelques références bibliographiques :

Encore une fois, nous présentons en page d’accueil de notre site une liste de références bibliographiques ACT et pleine conscience « grand public » que nous soulignons particulièrement :

  • Bennett-Goleman, Tara (2001). Emotional alchemy : how the mind can heal the heart.  Random house Ed.
  • Germer, Christopher (2009-2013). L’Autocompassion : une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal. Ed Odile Jacob.
  • Harris, Russ (2009) . ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment. Traduction : L’amour engagé (2010). Ed de l’homme.
  • Harris, Russ (2009). Le piège du bonheur – Créez la vie que vous voulez. Ed de l’homme.
  • Harris, Russ (2011).  The confidence gap (Trumpeter books).  Traduction : Le  grand saut.  Éd de l’homme.
  • Harris, Russ (2013). Le choc de la réalité. Ed de l’homme.
  • Hayes, Steven C.; Spencer Smith (2005). Get Out of Your Mind and Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy. New Harbinger Publications. (http://www.stevenchayes.com).  Traduction française : Penser moins pour être heureux : ici et maintenant, accepter son passé, ses peurs et sa tristesse.  Ed Eyrolles.
  • Kabat-Zinn, Jon (1994).  Où tu vas, tu es.  Ed. Aventure secrète (J’ai lu).
  • Maex, Edel (2011). Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience. Une introduction aux approches basées sur la pleine conscience. Les éditions de boeck
  • Neff, Kristin (2011). Self-compassion. Ed. William Morrow (Harper Collins). (Son site Internet: http://www.self-compassion.org).  Traduction française : S’aimer : Comment se réconcillier avec soi-même.  Ed Belfond.
  • Schoendorff, Benjamin (2009). Faire face à la souffrance. Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement. Les éditions Retz.

Et évidemment le « classique grand public » de Jeffrey Young pour la thérapie des schémas :

  • Young, Jeff (1993, 2003). Je réinvente ma vie. Les éditions de l’homme.

Le coin lecture
Vous pouvez trouver ces livres parmis d’autres références à la section RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES.

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Consultations Web

La consultation en ligne

Comme vous pouvez tous le constater, nous utilisons les technologies de la communication, le WEB, dans notre travail, que ce soit pour recevoir comme pour communiquer de l’information.  Commander des livres, des articles ou des recherches scientifiques.  Communiquer avec notre communauté comme avec les personnes qui nous consultent.  Nous offrons aussi de la consultation en ligne, via Skype ou FaceTime.

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Il appert que la consultation en ligne offre plusieurs avantages :

La consultation en ligne

    • Les personnes qui sont dans l’impossibilité de se déplacer  pour des raisons de santé, handicap ou autre raison invalidante.
    • Les personne qui habitent trop loin.  Grâce au Web, une personne peut nous consulter alors qu’elle habite à l’autre bout de la planète.
    • La personne qui n’ose pas consulter par timidité apprécie souvent le Web pour consulter.
  • La consultation en ligne fait sauver du temps de déplacement.  Elle peut se faire à partir de la maison comme de tout autre endroit.

Cela ne prend qu’une bonne ligne Internet haute vitesse.

Je termine cette page d’accueil en vous souhaitant encore une fois la bienvenue et une bonne lecture.

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Dernière modification : 12 mars 2017

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